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Workshops:

 

Workshop –Faszienrolle im Schrank und nun?

Ein theoretischer Teil befaßt sich mit der Lage,  der Funktion und dem

Grund vieler Verspannungen und Schmerzen.

Der praktische Teil widmet sich den wirkungsvollen Übungen entlang

der Faszienverläufe, damit ihre Faszienrolle in Zukunft ihre tägliche

Fitnessbegleitung sein kann.

Mitzubringen: bequeme Kleidung und Socken, Matte oder Wolldecke

Faszienrolle nicht vergessen.

Termin: 24. November 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr

Anmeldung erforderlich. (über Kontakt)

Gebühr: 15,-€  incl. Wasser und Obst

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Workshopreihe
„Schatz, massier mich mal bitte.“
– Faszien- Massage für Paare –
Wie Sie sich einfach und effizient gegenseitig bei Verspannungen und körperlichen Alltagsbelastungen durch gezielte Massagegriffe helfen können, erfahren Sie in unserem 4 teiligen Workshop.
Nach einem theoretischen Teil erlernen Sie in entspannter Atmosphäre mit wenigen Teilnehmern (max. 8)wie (die Techniken) und wo (die belastete Körperregion) Sie ihren Partner oder ihre Partnerin unterstützen können.
Sie benötigen keine Vorkenntnisse in Massage.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Socken, Faszienrolle, 1 Decke
Termine:

  • Teil 1:
    08.12.2018 und 26.01.2019
    -Schultern und Nacken-
  • Teil 2:
    09. 02.2019
    -Füße-
  • Teil 3:
    02.03. 2019
    -Unterer Rücken und Hüfte-
  • Teil 4:
    16.03.2019
    -Knieregion-

Dauer jeweils: 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Kosten: pro Workshop € 78.-/ für 2 Personen (incl. Wasser und Obst)
Bei Buchung aller Termine beträgt die Gebühr 278.-€

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