Veranstaltungen

Workshop

Massage mit und ohne Faszienrolle

Mit verständlich erklärten und fundierten Massagegriffen wird in diesem Workshop eine Anleitung zur Selbsthilfe gegeben. 

In kleiner Gruppe/ max.4 Paare ( Anmeldung ist nur zu zweit möglich) werden Kenntnisse und Techniken vermittelt, die im Alltag schnell und effektiv Verspannungen reduzieren können. Die Behandlungsgriffe für die Körperrückseite entlang der Faszienverläufe sind leicht zu erlernen.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung/ Socken

Faszienrolle

1 Wolldecke pro Person

Massageöl / Lotion nach Belieben

Termin: 27. Oktober 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr

Anmeldung erforderlich. (über Kontakt)

Gebühr: 58,-€ pro Paar

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Workshop

Faszienrolle im Schrank und nun?

Ein theoretischer Teil befaßt sich mit der Lage,  der Funktion und dem

Grund vieler Verspannungen und Schmerzen.

Der praktische Teil widmet sich den wirkungsvollen Übungen entlang

der Faszienverläufe, damit ihre Faszienrolle in Zukunft ihre tägliche

Fitnessbegleitung sein kann.

Mitzubringen: bequeme Kleidung und Socken, Matte oder Wolldecke

Faszienrolle nicht vergessen.

Termin: 24. November 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr

Anmeldung erforderlich. (über Kontakt)

Gebühr: 10,-€  incl. Wasser und Obst

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